הפשטות שתמיד מנצחת. עוף בתנור, הולך מצויין עם תפוחי אדמה. מצרכים:  5 כרעיים נקיים, אני חוצה אותם כ-8 שיני שום קלופות וקצוצות 1/2 כוס שמן קנולה, אפשר גם זית מלח לפי טעם כפית פלפל, כף שטוחה פפריקה, כף שטוחה מרק עוף, כפית קינמון 2 כפות סילאן עלי פטרוזיליה שטופים ונקיים. אופן ההכנה: אני מערבבת את… להמשיך לקרוא עוף בתנור בשום וסילאן

התוספת שתופסת....כולם אוהבים, מבוגרים וילדים. מצרכים: 6-8 תפוחי אדמה בינוניים קלופים ופרוסים, לא עבה מדי. ראש של שום קלוף ונקי חצי כוס שמן זית כוס מים מלח, פלפלי לפי טעם, חצי כף פפריקה, חצי כף כורכום, חצי כף מרק עוף 2 כפות סילאן. עלי פטרוזיליה שטופים לקישוט אופן ההכנה: אני ממלאת סיר עם מים וכף… להמשיך לקרוא תפוחי אדמה אפויים בשום וסילאן

ארוחה של שישי בצהריים. לביבות ירק....הולכות מעולה עם מטבוחה...נחטפות במיוחד..... מי יכול לסרב? מצרכים: 6 תפוחי אדמה קטנים או 4 גדולים 2 קישואים קטנים 3 ביצים L   או   4 ביצים M גזר גדול חצי צרור פטרוזיליה קצוצה מלח, פלפל לפי טעם כפית מרק עוף. שמן קנולה לטיגון (ניתן גם לאפות) אופן ההכנה: נרתיח… להמשיך לקרוא לביבות ירק נחטפות

אם בא לכם חמין טעים ולא כבד, המתכון הזה בדיוק עבורכם! מצרכים: 4-5 תפוחי אדמה פרוסים בעובי בינוני בצל גדול פרוס 6-8 שוקיים או נתחי פרגית 500 גרם מקרוני עבה, אני קונה מספר 7 או 8 תבלינים: מלח, פלפל שחור גרוס, מרק עוף, תבלין גריל עוף, פפריקה וסילאן. אופן ההכנה: ראשית, אני מרתיחה את המקרוני… להמשיך לקרוא חמין מקרוני

מתכון מושלם לארוחת בוקר עם יוגורט טוב. מצרכים: חצי קילו שיבולת שועל עבה 50 גרם גרעיני חמנייה, לא קלויים 50 גרם גרם גרעיני דלעת קלופים, לא קלויים 150 גרם קשיו טבעי 100 גרם חמוציות, מוסיפים בסוף האפייה 3 כפות סוכר חום חצי כוס סילאן 2 כפות סירופ מייפל טבעי תרסיס על בסיס שמן קוקוס/זית אופן… להמשיך לקרוא גרנולה קשיו, חמוציות וגרעינים

סיר בנוסח פרסי, מעדן אמיתי. טעים, בריא, משביע, והכי חשוב....הילד אוהב! מצרכים: לקציצות: 1/2 קילו בשר טחון כוס אורז בסמטי צרור פטרוזיליה צרור כוסברה חופן שמיר (לא חובה למי שלא אוהב) 2 שיני שום בצל גדול 2 כפות סולת כף מלח חצי כפית פלפל שחור גרוס כפית כורכום כפית כמון מעט שמן לרוטב: בצל גדול… להמשיך לקרוא קציצות "קיפודים" עם תפוחי אדמה