אחד המאכלים האהובים עלינו. אין אחד שלא אוהב..... מה שבטוח? שהסיר הזה נגמר מהר! מצרכים: חצי קילו בשר טחון 2 בצלים חצי צרור כוסברה טרייה 6-7 תפוחי אדמה מקולפים 2 ביצים טרופות פירורי לחם שמן קנולה תבלינים: מלח, פלפל שחור גרוס, פפריקה, כורכום, בהרט, מרק עוף (פירוט כמויות באופן ההכנה) אופן ההכנה:  תחילה נכין את… להמשיך לקרוא מפרום

זה בריא, מזין וטעים...מי צריך יותר מזה? העדשים השחורות עשירות בסיבים תזונתיים מסיסים שמסייעים בהורדת כולסטרול וסוכרים בדם. עשירות בחלבון ובויטמינים ומינרלים כמו B1, אשלגן, חומצה פולית, ברזל ואבץ. ורק שתדעו! הם בולמות תהליכי הזדקנות כי הן מכילות נוגדי חמצון שמנטרלים רדיקאליים חופשיים וכך מונעים תהליכי חמצון המזיקים לתאים בגוף. גם הבורגול מכיל כמות נאה… להמשיך לקרוא מג'דרה בורגול

אותם כדורים, רק המרק משתנה. בכל מצב, טעים-טעים-טעים! מצרכים לבצק: 600 גרם סולת כף שטוחה מלח רבע כוס שמן קנולה ככוס וחצי מים לערך...הסבר בהמשך מצרכים למילוי: חצי קילו בשר טחון 2 בצלים קצוצים 2 כפות שמן לטיגון חצי כף מלח, או לפי טעם 1/2 כפית פלפל שחור גרוס דק כפית כמון/בהרט חצי כפית קינמון… להמשיך לקרוא קובה במרק קישואים, סלרי וחוואיג'

מנה פשוטה וקלה, עונג צרוף בכל ביס! מצרכים: כ- 8 פיתות חצויות 500 גרם בשר טחון בצל גדול קצוץ דק מאוד , או מגורד חופן פטרוזיליה קצוצה 30 גרם צנוברים 2 כפות שמן זית כפית מלאה מלח, כפית פלפל שחור גרוס, כפית פפריקה חריפה, כפית מרק עוף, 1/2 כפית קנמון. קערה קטנה מלאה בשמן זית… להמשיך לקרוא עראייס