התוספת שתופסת....כולם אוהבים, מבוגרים וילדים. מצרכים: 6-8 תפוחי אדמה בינוניים קלופים ופרוסים, לא עבה מדי. ראש של שום קלוף ונקי חצי כוס שמן זית כוס מים מלח, פלפלי לפי טעם, חצי כף פפריקה, חצי כף כורכום, חצי כף מרק עוף 2 כפות סילאן. עלי פטרוזיליה שטופים לקישוט אופן ההכנה: אני ממלאת סיר עם מים וכף… להמשיך לקרוא תפוחי אדמה אפויים בשום וסילאן

ארוחה של שישי בצהריים. לביבות ירק....הולכות מעולה עם מטבוחה...נחטפות במיוחד..... מי יכול לסרב? מצרכים: 6 תפוחי אדמה קטנים או 4 גדולים 2 קישואים קטנים 3 ביצים L   או   4 ביצים M גזר גדול חצי צרור פטרוזיליה קצוצה מלח, פלפל לפי טעם כפית מרק עוף. שמן קנולה לטיגון (ניתן גם לאפות) אופן ההכנה: נרתיח… להמשיך לקרוא לביבות ירק נחטפות

מתכון מושלם לארוחת בוקר עם יוגורט טוב. מצרכים: חצי קילו שיבולת שועל עבה 50 גרם גרעיני חמנייה, לא קלויים 50 גרם גרם גרעיני דלעת קלופים, לא קלויים 150 גרם קשיו טבעי 100 גרם חמוציות, מוסיפים בסוף האפייה 3 כפות סוכר חום חצי כוס סילאן 2 כפות סירופ מייפל טבעי תרסיס על בסיס שמן קוקוס/זית אופן… להמשיך לקרוא גרנולה קשיו, חמוציות וגרעינים

אין שבת בלי חצילים...... אצלינו אוהבים מאוד זעתר. כששילבתי את החציל עם זעתר לראשונה, אבא אמר שהוא מזמין את זה כל שבת! מצרכים: חציל בינוני שטוף כוס וחצי פירורי לחם זהב   2 כפות שומשום כף עלי זעתר יבשים מלח, פלפל גרוס לפי טעם 2 ביצים טרופות שמן עמוק לטיגון. אופן ההכנה: נפרוס את החציל… להמשיך לקרוא חציל מצופה בפירורי לחם, שומשום ועלי זעתר