קציצות ברוקולי אפויות

בריאות וטעימות!

מצרכים:

חבילת ברוקולי קפוא, סנפרוסט

בצל גדול קצוץ

3 שיני שום קצוצות

3 גבעולי סלרי קצוצים

4 כפות שיבולת שועל

2 ביצים

כף שמן

מלח, פלפל לפי טעם

אופן ההכנה:

מרתיחים את הברוקולי ומסננים. כשהוא מתקרר קוצצים דק. מעבירים לקערה.

במחבת עם כף שמן מטגנים את הבצל והשום עד להזהבה. מוסיפים לקערה.

מוסיפים ביצים, שיבולת שועל ומתבלים במלח ופלפל לפי טעם.

יוצרים קציצות ומסדרים בתבנית עם נייר אפייה.

אופים על 200 מעלות טורבו כ-8 דקות לכל צד עד להזהבה קלה.

בתאבון!

להשאיר תגובה

היכנס באמצעות אחת השיטות האלה כדי לפרסם את התגובה שלך:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s

בלוג בוורדפרס.קום. ערכת עיצוב: Baskerville 2 של Anders Noren.

למעלה ↑

%d בלוגרים אהבו את זה: